🍽️혼자 밥 먹는 시간이 . 좋아진 이유

처음엔 어색하고 조금은 쓸쓸했다

예전에는 혼자 밥 먹는 게 창피했다.

어딘가 남루해 보이고

누가 볼까 괜히 주위를 둘러보곤 했다.

특히 식당에서 혼자 밥 먹는 사람을 보면

‘외로워 보인다’는 생각부터 먼저 들었다.

아마 그건 내 안에 있던

‘혼자 있는 나’에 대한 불안이었는지도 모른다.

그래서 항상 누군가와 함께 밥을 먹으려 애썼다.

메뉴를 양보하고,

속도도 맞추고,

때론 억지로 이야기를 끌어내야 했던 시간들.

그게 ‘정상’이라 여겼던 때가 있었다.

하지만 지금은 다르다.

이젠 혼자 먹는 식사가 오히려 편하고,

더 깊고 단단한 위로가 된다.

혼자 먹는 밥엔 나를 위한 온기가 있다

혼자 먹는 밥은

누구의 눈치도 보지 않는다.

나는 내가 먹고 싶은 메뉴를

내가 좋아하는 시간에

천천히, 혹은 빠르게 먹을 수 있다.

말이 필요 없고

기분을 설명하지 않아도 되고

오롯이 ‘나’를 위한 시간이라는 느낌이 강하다.

혼밥이 좋다고 느꼈던 날은

어느 비 오는 날,

동네 작은 우동집에 들어갔을 때였다.

창밖엔 조용히 비가 내리고

나는 김이 모락모락 나는 그릇 앞에서

조용히 국물을 떠먹고 있었다.

그 순간,

아무 말도 없고

아무것도 하지 않아도

이 시간이 너무 편안하다는 걸 느꼈다.

그리고 그 이후로

혼자 밥 먹는 시간이 조금씩 기다려지기 시작했다.

혼밥은 ‘고요한 대화’가 되는 시간이다

혼자 밥을 먹다 보면

생각이 많아질 때도 있지만

그 생각들이 무질서하게 흘러가는 게 아니라

하나씩 정리되기도 한다.

오늘 있었던 일,

기분이 좋았던 순간,

혹은 스치듯 지나간 고민 하나까지.

그렇게 음식과 함께

마음도 천천히 씹어 넘기는 기분이다.

무언가를 하면서 나를 들여다보는 건 쉽지 않은데

혼밥은 그걸 자연스럽게 만들어준다.

내가 나에게 집중할 수 있는 시간.

내가 나에게 괜찮냐고 물을 수 있는 조용한 틈.

이제는 일부러 혼자 밥을 먹으러 나간다.

좋아하는 메뉴가 있는 식당도

햇살 좋은 창가 자리가 있는 카페도.

그런 곳에서 나는

세상과 나 사이에 놓인 작은 식탁 하나를 두고

고요하게 내 마음을 들여다본다.

혼자 먹는 밥도, 누군가와 먹는 밥만큼 따뜻하다

혼밥은 쓸쓸하지 않다.

오히려 그 안엔

누구보다 나를 챙기고 싶은 마음이 있다.

혼자 밥을 먹는다는 건

‘지금 이 순간 내가 나를 잘 돌보고 있다’는 증거다.

누구와 있어야만 외롭지 않은 게 아니고

누군가와 먹어야만 맛있는 것도 아니다.

혼자 있는 시간이 주는 자유와 평온,

그건 그 어떤 관계보다 깊을 수도 있다.

오늘도 누군가와 약속이 없더라도 괜찮다.

가볍게 옷을 입고,

좋아하는 메뉴를 떠올리며

조용한 식당 한 곳에 들어가 보자.

그곳에서 만나는 따뜻한 한 끼는

누군가와 나누는 이야기만큼이나

내 마음을 충분히 채워줄 거다.